Мой здоровый рацион

Рецепт Суп Из пакетика с фасолью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп Из пакетика с фасолью

Вода 2392 г
Суп Звёздочки [Maggi] 108 г
Красная фасоль в классическом барбекю 0 г
Фасоль Печеная в Томатном Соусе [Пиканта] 345 г
Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили [Пиканта] 0 г
Соевое Мясо Кусочки [Здоровка] 0 г
Картофель (Варка без слива) 0 г
Томатная Паста [Кухмастер] 0 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп Из пакетика с фасолью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 42.3 ккал 1684 ккал 2.5% 5.9% 3981 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 5.7% 4222 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 3.3% 7000 г
Углеводы 6.8 г 219 г 3.1% 7.3% 3221 г
Вода 90.6 г 2273 г 4% 9.5% 2509 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.31 мг 1000 мг 0.4% 0.9% 23202 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 0.5% 41667 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 151163 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 104167 г
Хлор, Cl 1.34 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 171642 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.2% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 175439 г
Молибден, Mo 1.531 мкг 70 мкг 2.2% 5.2% 4572 г
Фтор, F 95.68 мкг 4000 мкг 2.4% 5.7% 4181 г

Энергетическая ценность Суп Из пакетика с фасолью составляет 42,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».