Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком

Кофе растворимый 8 г
Вода 220 г
Молоко 3,2% [Бузулукское Молоко] 94 г
Сахарозаменитель [Milford] 5 таблетка
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 17.7 ккал 1684 ккал 1.1% 6.2% 9514 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 6.8% 8444 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 9% 6222 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 4% 14600 г
Вода 96.7 г 2273 г 4.3% 24.3% 2351 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 0.6% 180000 г
Витамин РР, НЭ 0.0173 мг 20 мг 0.1% 0.6% 115607 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.2 мг 1000 мг 0.3% 1.7% 31250 г
Магний, Mg 0.7 мг 400 мг 0.2% 1.1% 57143 г
Натрий, Na 0.63 мг 1300 мг 206349 г
Сера, S 0.7 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 142857 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 0.97 мг 2300 мг 237113 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.005 мг 18 мг 360000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.6% 181818 г
Медь, Cu 0.42 мкг 1000 мкг 238095 г
Молибден, Mo 1.076 мкг 70 мкг 1.5% 8.5% 6506 г
Фтор, F 69.56 мкг 4000 мкг 1.7% 9.6% 5750 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 17,7 кКал.

  • Порция = 252 гр (44.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».