Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 59 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 5.9% | 2854 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 2.2% | 7600 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 9.2% | 1867 г |
Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 5.1% | 3318 г |
Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 6.8% | 2500 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 19.8% | 857 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 21.5% | 789 г |
Витамин D, кальциферол | 1.1 мкг | 10 мкг | 11% | 18.6% | 909 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 20.3% | 833 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 22.5 мкг | 150 мкг | 15% | 25.4% | 667 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Молоко овсяное Ikaffe batista wdition составляет 59 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».