Мой здоровый рацион

Рецепт Углеводный коктейль (Steel power, молоко, персик, манго). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Углеводный коктейль (Steel power, молоко, персик, манго)

Formas gainer (персик, манго) 1 порция
Молоко питьевое ультрапастеризованное "Агуша" 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Углеводный коктейль (Steel power, молоко, персик, манго)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 101.1 ккал 1684 ккал 6% 5.9% 1666 г
Белки 5.5 г 76 г 7.2% 7.1% 1382 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 4.5% 2154 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 6.3% 1564 г
Вода 76.9 г 2273 г 3.4% 3.4% 2956 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
Витамин В1, тиамин 0.107 мг 1.5 мг 7.1% 7% 1402 г
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг 1.8 мг 8.3% 8.2% 1200 г
Витамин C, аскорбиновая 7.29 мг 90 мг 8.1% 8% 1235 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 102.86 мг 1000 мг 10.3% 10.2% 972 г
Микроэлементы
Йод, I 0.01 мкг 150 мкг 1500000 г

Энергетическая ценность Углеводный коктейль (Steel power, молоко, персик, манго) составляет 101,1 кКал.

  • Порция = 350 гр (353.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».