| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 426 ккал | 1684 ккал | 25.3% | 5.9% | 395 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 8.3% | 281 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 14.7% | 160 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 43800 г | |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 0.8% | 2857 г |
| Вода | 37.9 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 5997 г |
| Органические кислоты | 2.6 г | ~ | |||
| Зола | 4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 297 мкг | 900 мкг | 33% | 7.7% | 303 г |
| Ретинол | 0.27 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.16 мг | 5 мг | 3.2% | 0.8% | 3125 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.8% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.46 мг | 1.8 мг | 25.6% | 6% | 391 г |
| Витамин В4, холин | 15.4 мг | 500 мг | 3.1% | 0.7% | 3247 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.44 мг | 5 мг | 8.8% | 2.1% | 1136 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 26 мкг | 400 мкг | 6.5% | 1.5% | 1538 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.2 мкг | 3 мкг | 73.3% | 17.2% | 136 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 12857 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 2.3% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% | 0.9% | 2500 г |
| Витамин Н, биотин | 2.5 мкг | 50 мкг | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.3 мкг | 120 мкг | 1.9% | 0.4% | 5217 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.4 мг | 20 мг | 32% | 7.5% | 313 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120 мг | 2500 мг | 4.8% | 1.1% | 2083 г |
| Кальций, Ca | 950 мг | 1000 мг | 95% | 22.3% | 105 г |
| Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 2.9% | 800 г |
| Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 7.2% | 325 г |
| Сера, S | 244 мг | 1000 мг | 24.4% | 5.7% | 410 г |
| Фосфор, P | 680 мг | 800 мг | 85% | 20% | 118 г |
| Хлор, Cl | 1094 мг | 2300 мг | 47.6% | 11.2% | 210 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Марганец, Mn | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Медь, Cu | 90 мкг | 1000 мкг | 9% | 2.1% | 1111 г |
| Селен, Se | 14.5 мкг | 55 мкг | 26.4% | 6.2% | 379 г |
| Цинк, Zn | 4.7 мг | 12 мг | 39.2% | 9.2% | 255 г |
| Незаменимые аминокислоты | 9.25 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.67 г | ~ | |||
| Валин | 1.49 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.915 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.7 г | ~ | |||
| Лизин | 1.46 г | ~ | |||
| Метионин | 0.75 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.8 г | ~ | |||
| Треонин | 1 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.8 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.05 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 2.23 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 15.425 г | ~ | |||
| Аланин | 0.63 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.81 г | ~ | |||
| Глицин | 0.37 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 5 г | ~ | |||
| Пролин | 2.66 г | ~ | |||
| Серин | 1.14 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.18 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.05 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.73 г | от 4.7 до 16.8 г | 15.5% | 3.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 96 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 24 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.19 г | min 16.8 г | 48.8% | 11.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.73 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.5% | 1.5% |
Энергетическая ценность Tranchettes meule fruité составляет 426 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».