Мой здоровый рацион

Калорийность Салат из свёклы с сыром (средние значения из интернета). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат из свёклы с сыром (средние значения из интернета)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105 ккал 1684 ккал 6.2% 5.9% 1604 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 5.5% 1727 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 10.2% 933 г
Углеводы 8.6 г 219 г 3.9% 3.7% 2547 г

Энергетическая ценность Салат из свёклы с сыром (средние значения из интернета) составляет 105 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».