| Творожный сыр | 350 г |
| Сливки 33% [Свитлогорье] | 80 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 100 г |
| Сахарная пудра | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 319.2 ккал | 1684 ккал | 19% | 6% | 528 г |
| Белки | 15.5 г | 76 г | 20.4% | 6.4% | 490 г |
| Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 7% | 444 г |
| Углеводы | 34.2 г | 219 г | 15.6% | 4.9% | 640 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вода | 454.2 г | 2273 г | 20% | 6.3% | 500 г |
| Органические кислоты | 2.2 г | ~ | |||
| Зола | 6.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 72.4 мкг | 900 мкг | 8% | 2.5% | 1243 г |
| Ретинол | 0.053 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.183 мг | 1.5 мг | 12.2% | 3.8% | 820 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.777 мг | 1.8 мг | 43.2% | 13.5% | 232 г |
| Витамин В4, холин | 170.25 мг | 500 мг | 34.1% | 10.7% | 294 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.753 мг | 5 мг | 35.1% | 11% | 285 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.274 мг | 2 мг | 13.7% | 4.3% | 730 г |
| Витамин В9, фолаты | 34.003 мкг | 400 мкг | 8.5% | 2.7% | 1176 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.81 мкг | 3 мкг | 60.3% | 18.9% | 166 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.43 мг | 90 мг | 8.3% | 2.6% | 1211 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.342 мкг | 10 мкг | 3.4% | 1.1% | 2924 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.099 мг | 15 мг | 0.7% | 0.2% | 15152 г |
| Витамин Н, биотин | 9.342 мкг | 50 мкг | 18.7% | 5.9% | 535 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.3047 мг | 20 мг | 21.5% | 6.7% | 465 г |
| Ниацин | 0.463 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 720.16 мг | 2500 мг | 28.8% | 9% | 347 г |
| Кальций, Ca | 560.3 мг | 1000 мг | 56% | 17.5% | 178 г |
| Магний, Mg | 65.72 мг | 400 мг | 16.4% | 5.1% | 609 г |
| Натрий, Na | 1377.24 мг | 1300 мг | 105.9% | 33.2% | 94 г |
| Сера, S | 157.28 мг | 1000 мг | 15.7% | 4.9% | 636 г |
| Фосфор, P | 429.8 мг | 800 мг | 53.7% | 16.8% | 186 г |
| Хлор, Cl | 2258.04 мг | 2300 мг | 98.2% | 30.8% | 102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 104.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.072 мг | 18 мг | 6% | 1.9% | 1679 г |
| Йод, I | 40.83 мкг | 150 мкг | 27.2% | 8.5% | 367 г |
| Кобальт, Co | 5.587 мкг | 10 мкг | 55.9% | 17.5% | 179 г |
| Марганец, Mn | 0.0976 мг | 2 мг | 4.9% | 1.5% | 2049 г |
| Медь, Cu | 73.83 мкг | 1000 мкг | 7.4% | 2.3% | 1354 г |
| Молибден, Mo | 24.667 мкг | 70 мкг | 35.2% | 11% | 284 г |
| Олово, Sn | 27.08 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 12.171 мкг | 55 мкг | 22.1% | 6.9% | 452 г |
| Стронций, Sr | 35.42 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 95.31 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 0.8% | 4197 г |
| Хром, Cr | 8.75 мкг | 50 мкг | 17.5% | 5.5% | 571 г |
| Цинк, Zn | 2.0163 мг | 12 мг | 16.8% | 5.3% | 595 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 28.2 г | ~ | |||
| Лактоза | 2.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 7.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.506 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.131 г | ~ | |||
| Валин | 0.168 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.068 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.145 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.215 г | ~ | |||
| Лизин | 0.2 г | ~ | |||
| Метионин | 0.074 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.116 г | ~ | |||
| Треонин | 0.121 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.038 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.128 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.235 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.806 г | ~ | |||
| Аланин | 0.125 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.237 г | ~ | |||
| Глицин | 0.076 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.48 г | ~ | |||
| Пролин | 0.191 г | ~ | |||
| Серин | 0.178 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.114 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.043 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 1.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 81.4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.8 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.216 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.092 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.012 г | min 16.8 г | 6% | 1.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.041 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.9 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.192 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.7% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.15 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.018 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.025 г | ~ |
Энергетическая ценность Крем Сникерс составляет 319,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».