Мой здоровый рацион

Рецепт Ritter SPORT цельный лесной орех. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ritter SPORT цельный лесной орех

Шоколад темный Цельный лесной орех 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ritter SPORT цельный лесной орех".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 577 ккал 1684 ккал 34.3% 5.9% 292 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 2% 844 г
Жиры 39 г 56 г 69.6% 12.1% 144 г
Углеводы 41 г 219 г 18.7% 3.2% 534 г
Вода 11 г 2273 г 0.5% 0.1% 20664 г
Насыщенные жирные кислоты 16 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Ritter SPORT цельный лесной орех составляет 577 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».