Мой здоровый рацион

Рецепт Желе Вишня 2022 (без ягоды). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе Вишня 2022 (без ягоды)

Вода 1000 г
Желатин пищевой 40 г
Сусли заменитель сахара 15 г
Ванильный экстракт 5 г
Сок вишнёвый 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе Вишня 2022 (без ягоды)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18.1 ккал 1684 ккал 1.1% 6.1% 9304 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 22.7% 2452 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 2.8% 19909 г
Углеводы (общие) 0.1 г ~
Вода 95.4 г 2273 г 4.2% 23.2% 2383 г
Алкоголь (этиловый спирт) 0.2 г ~
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.7 мкг 900 мкг 0.1% 0.6% 128571 г
бета Каротин 0.004 мг 5 мг 0.1% 0.6% 125000 г
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 0.6% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.002 мг 1.8 мг 0.1% 0.6% 90000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.004 мг 2 мг 0.2% 1.1% 50000 г
Витамин В9, фолаты 0.095 мкг 400 мкг 421053 г
Витамин C, аскорбиновая 0.64 мг 90 мг 0.7% 3.9% 14063 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.017 мг 15 мг 0.1% 0.6% 88235 г
Витамин РР, НЭ 0.5268 мг 20 мг 2.6% 14.4% 3797 г
Ниацин 0.017 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 22.22 мг 2500 мг 0.9% 5% 11251 г
Кальций, Ca 29.53 мг 1000 мг 3% 16.6% 3386 г
Магний, Mg 4.19 мг 400 мг 1% 5.5% 9547 г
Натрий, Na 2.06 мг 1300 мг 0.2% 1.1% 63107 г
Сера, S 0.86 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 116279 г
Фосфор, P 11.9 мг 800 мг 1.5% 8.3% 6723 г
Хлор, Cl 1.21 мг 2300 мг 0.1% 0.6% 190083 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.096 мг 18 мг 0.5% 2.8% 18750 г
Марганец, Mn 0.0058 мг 2 мг 0.3% 1.7% 34483 г
Медь, Cu 54.97 мкг 1000 мкг 5.5% 30.4% 1819 г
Молибден, Mo 1.379 мкг 70 мкг 2% 11% 5076 г
Фтор, F 86.21 мкг 4000 мкг 2.2% 12.2% 4640 г
Цинк, Zn 0.0005 мг 12 мг 2400000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.024 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.248 г ~
Валин 0.067 г ~
Гистидин* 0.041 г ~
Изолейцин 0.042 г ~
Лейцин 0.091 г ~
Лизин 0.141 г ~
Метионин 0.006 г ~
Метионин + Цистеин 0.006 г ~
Треонин 0.049 г ~
Фенилаланин 0.058 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.069 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.239 г ~
Аспарагиновая кислота 0.154 г ~
Глицин 0.698 г ~
Глутаминовая кислота 0.33 г ~
Пролин 0.505 г ~
Серин 0.092 г ~
Тирозин 0.011 г ~

Энергетическая ценность Желе Вишня 2022 (без ягоды) составляет 18,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».