Мой здоровый рацион

Рецепт Кефирно шоколадное желе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кефирно шоколадное желе

Молочный Шоколад [Шиковлад] 62 г
Биопродукт Кисломолочный Кефирный [Био Баланс] 638 г
Ванилин [Haas] 1.5 г
Желатин Пищевой [ТД-Холдинг] 19 г
Сахар песок 9 г
Вода 120 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кефирно шоколадное желе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 84.1 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 2002 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 8% 1490 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 7.3% 1647 г
Углеводы 8.5 г 219 г 3.9% 4.6% 2576 г
Вода 83 г 2273 г 3.7% 4.4% 2739 г
Макроэлементы
Калий, K 0.03 мг 2500 мг 8333333 г
Кальций, Ca 0.68 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 147059 г
Магний, Mg 0.14 мг 400 мг 285714 г
Натрий, Na 0.14 мг 1300 мг 928571 г
Сера, S 0.14 мг 1000 мг 714286 г
Хлор, Cl 0.2 мг 2300 мг 1150000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.003 мг 18 мг 600000 г
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.09 мкг 1000 мкг 1111111 г
Молибден, Mo 0.229 мкг 70 мкг 0.3% 0.4% 30568 г
Фтор, F 14.32 мкг 4000 мкг 0.4% 0.5% 27933 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.1 г ~

Энергетическая ценность Кефирно шоколадное желе составляет 84,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».