Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком

Кофе Молотый [Жокей] 6 г
Вода 200 г
Молоко 1.5% 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 14.5 ккал 1684 ккал 0.9% 6.2% 11614 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 9% 7600 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 6.2% 11200 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 4.8% 14600 г
Вода 97 г 2273 г 4.3% 29.7% 2343 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.94 мг 1000 мг 0.3% 2.1% 34014 г
Магний, Mg 0.65 мг 400 мг 0.2% 1.4% 61538 г
Натрий, Na 0.59 мг 1300 мг 220339 г
Сера, S 0.65 мг 1000 мг 0.1% 0.7% 153846 г
Хлор, Cl 0.92 мг 2300 мг 250000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.7% 200000 г
Медь, Cu 0.39 мкг 1000 мкг 256410 г
Молибден, Mo 1.046 мкг 70 мкг 1.5% 10.3% 6692 г
Фтор, F 65.36 мкг 4000 мкг 1.6% 11% 6120 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 14,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».