| Сметана 15 % - Агрокомплекс | 200 г |
| Абрикос сушеный Интелл | 100 г |
| Пшеничная ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ - Французская штучка (2кг) | 100 г |
| Сахар-песок - Регион Трейд | 50 г |
| Яйца - 1 сорт | 49 г |
| Амарантовая | 30 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| Кукурузный крахмал | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 271.9 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 619 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 3.4% | 1070 г |
| Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 5.5% | 667 г |
| Углеводы | 44.4 г | 219 г | 20.3% | 7.5% | 493 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Вода | 16 г | 2273 г | 0.7% | 0.3% | 14206 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.18 мг | 2500 мг | 0.4% | 0.1% | 22361 г |
| Кальций, Ca | 6.69 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.3% | 14948 г |
| Магний, Mg | 3.16 мг | 400 мг | 0.8% | 0.3% | 12658 г |
| Натрий, Na | 288 мг | 1300 мг | 22.2% | 8.2% | 451 г |
| Фосфор, P | 7.9 мг | 800 мг | 1% | 0.4% | 10127 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.768 мг | 18 мг | 9.8% | 3.6% | 1018 г |
| Марганец, Mn | 0.2526 мг | 2 мг | 12.6% | 4.6% | 792 г |
| Медь, Cu | 0.16 мкг | 1000 мкг | 625000 г | ||
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.2526 мг | 12 мг | 2.1% | 0.8% | 4751 г |
Энергетическая ценность Корж с курагой составляет 271,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».