| Белок Яичный [ВкусВилл] | 26 г |
| Сахар песок | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 271.2 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 621 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 2% | 1900 г |
| Углеводы | 63.6 г | 219 г | 29% | 10.7% | 344 г |
| Вода | 32.3 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7037 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.9 мг | 2500 мг | 0.1% | 131579 г | |
| Кальций, Ca | 1.9 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 52632 г |
| Натрий, Na | 0.63 мг | 1300 мг | 206349 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.19 мг | 18 мг | 1.1% | 0.4% | 9474 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 63.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Гоголь моголь составляет 271,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».