Калорийность сириус мас. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "сириус мас".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1250 ккал	1684 ккал	74.2%	5.9%	135 г
Белки	50 г	76 г	65.8%	5.3%	152 г
Жиры	4 г	56 г	7.1%	0.6%	1400 г
Углеводы	253 г	219 г	115.5%	9.2%	87 г
Витамины
Витамин А, РЭ	5297 мкг	900 мкг	588.6%	47.1%	17 г
Витамин В1, тиамин	4.8 мг	1.5 мг	320%	25.6%	31 г
Витамин В2, рибофлавин	4 мг	1.8 мг	222.2%	17.8%	45 г
Витамин В5, пантотеновая	25 мг	5 мг	500%	40%	20 г
Витамин В6, пиридоксин	5 мг	2 мг	250%	20%	40 г
Витамин В9, фолаты	400 мкг	400 мкг	100%	8%	100 г
Витамин В12, кобаламин	10 мкг	3 мкг	333.3%	26.7%	30 г
Витамин C, аскорбиновая	60 мг	90 мг	66.7%	5.3%	150 г
Витамин D, кальциферол	212 мкг	10 мкг	2120%	169.6%	5 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	32 мг	15 мг	213.3%	17.1%	47 г
Витамин Н, биотин	300 мкг	50 мкг	600%	48%	17 г
Витамин РР, НЭ	50 мг	20 мг	250%	20%	40 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	630 мг	1000 мг	63%	5%	159 г
Магний, Mg	140 мг	400 мг	35%	2.8%	286 г
Фосфор, P	460 мг	800 мг	57.5%	4.6%	174 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5 мг	18 мг	27.8%	2.2%	360 г
Йод, I	187 мкг	150 мкг	124.7%	10%	80 г
Марганец, Mn	2 мг	2 мг	100%	8%	100 г
Молибден, Mo	75 мкг	70 мкг	107.1%	8.6%	93 г
Селен, Se	70 мкг	55 мкг	127.3%	10.2%	79 г
Хром, Cr	120 мкг	50 мкг	240%	19.2%	42 г
Цинк, Zn	15 мг	12 мг	125%	10%	80 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	80 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность сириус мас составляет 1250 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».