| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 200 г |
| Кокосовая стружка Солнечный остров | 120 г |
| Шоколад молочный | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 519.1 ккал | 1684 ккал | 30.8% | 5.9% | 324 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 2.5% | 768 г |
| Жиры | 32.9 г | 56 г | 58.8% | 11.3% | 170 г |
| Углеводы | 45.7 г | 219 г | 20.9% | 4% | 479 г |
| Углеводы (общие) | 5.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 4.2% | 455 г |
| Вода | 7.8 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 29141 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 27.6 мкг | 900 мкг | 3.1% | 0.6% | 3261 г |
| Ретинол | 0.025 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 0.9% | 2143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.356 мг | 1.8 мг | 19.8% | 3.8% | 506 г |
| Витамин В4, холин | 17.3 мг | 500 мг | 3.5% | 0.7% | 2890 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.684 мг | 5 мг | 13.7% | 2.6% | 731 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.164 мг | 2 мг | 8.2% | 1.6% | 1220 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.56 мкг | 400 мкг | 2.6% | 0.5% | 3788 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 1.3% | 1500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.76 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 11842 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.506 мг | 15 мг | 3.4% | 0.7% | 2964 г |
| Витамин Н, биотин | 1.28 мкг | 50 мкг | 2.6% | 0.5% | 3906 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9047 мг | 20 мг | 9.5% | 1.8% | 1050 г |
| Ниацин | 0.24 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 461.12 мг | 2500 мг | 18.4% | 3.5% | 542 г |
| Кальций, Ca | 269.84 мг | 1000 мг | 27% | 5.2% | 371 г |
| Магний, Mg | 62.4 мг | 400 мг | 15.6% | 3% | 641 г |
| Натрий, Na | 115.28 мг | 1300 мг | 8.9% | 1.7% | 1128 г |
| Сера, S | 55.6 мг | 1000 мг | 5.6% | 1.1% | 1799 г |
| Фосфор, P | 260.6 мг | 800 мг | 32.6% | 6.3% | 307 г |
| Хлор, Cl | 95.2 мг | 2300 мг | 4.1% | 0.8% | 2416 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.477 мг | 18 мг | 8.2% | 1.6% | 1219 г |
| Йод, I | 5 мкг | 150 мкг | 3.3% | 0.6% | 3000 г |
| Кобальт, Co | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 1.5% | 1250 г |
| Марганец, Mn | 1.9016 мг | 2 мг | 95.1% | 18.3% | 105 г |
| Медь, Cu | 401.04 мкг | 1000 мкг | 40.1% | 7.7% | 249 г |
| Селен, Se | 5.64 мкг | 55 мкг | 10.3% | 2% | 975 г |
| Фтор, F | 34 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11765 г |
| Цинк, Zn | 0.8824 мг | 12 мг | 7.4% | 1.4% | 1360 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.16 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 43 г | ~ | |||
| Лактоза | 5 г | ~ | |||
| Сахароза | 17.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.133 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.367 г | ~ | |||
| Валин | 0.281 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.106 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.232 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.338 г | ~ | |||
| Лизин | 0.289 г | ~ | |||
| Метионин | 0.097 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.092 г | ~ | |||
| Треонин | 0.182 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.057 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.212 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.264 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.805 г | ~ | |||
| Аланин | 0.179 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.374 г | ~ | |||
| Глицин | 0.134 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.014 г | ~ | |||
| Пролин | 0.38 г | ~ | |||
| Серин | 0.253 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.186 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.06 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 1.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 18 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 23.4 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.088 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.085 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.862 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 6.87 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.712 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.313 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.802 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.691 г | min 16.8 г | 10.1% | 1.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.647 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.297 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.7% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.241 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.024 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.032 г | ~ |
Энергетическая ценность Баунти домашнее составляет 519,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».