| Нут Отварной [Агро-Альянс] | 150 г |
| Не определен! | 83 г |
| Шпинат Измельченный Замороженный [Bauer] | 70 г |
| Мука Цельнозерновая Пшеничная [Дивинка] | 30 г |
| Кокосовое Масло [Иван-Поле] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.6 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 6% | 1374 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 6.5% | 1246 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 2.4% | 3294 г |
| Углеводы | 20.7 г | 219 г | 9.5% | 7.7% | 1058 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 14.7% | 556 г |
| Вода | 38.6 г | 2273 г | 1.7% | 1.4% | 5889 г |
Энергетическая ценность Нутовые котлетки(тоняпп) составляет 122,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».