| Цикорий натуральный | 2 г |
| Вода | 230 г |
| Молоко сухое обезжиренное 1,5% | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.9 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.1% | 17010 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 9.1% | 10857 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 7.1% | 14600 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 30.3% | 3333 г |
| Вода | 97.4 г | 2273 г | 4.3% | 43.4% | 2334 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.021 мг | 2 мг | 1.1% | 11.1% | 9524 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.013 мкг | 400 мкг | 0.3% | 3% | 39487 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 1% | 69231 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.37 мг | 1000 мг | 0.4% | 4% | 22883 г |
| Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 2% | 41237 г |
| Натрий, Na | 0.87 мг | 1300 мг | 0.1% | 1% | 149425 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1% | 103093 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 1% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.553 мкг | 70 мкг | 2.2% | 22.2% | 4507 г |
| Фтор, F | 97.05 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 24.2% | 4122 г |
Энергетическая ценность Цикорий составляет 9,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».