Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 65 мг | 2500 мг | 2.6% | 3846 г | |
Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 25000 г | |
Магний, Mg | 480 мг | 400 мг | 120% | 83 г | |
Натрий, Na | 200 мг | 1300 мг | 15.4% | 650 г | |
Хлор, Cl | 4.2 мг | 2300 мг | 0.2% | 54762 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 9000 г | |
Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 120000 г |
Энергетическая ценность Заячья норка составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».