Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 165 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 5.9% | 1021 г |
Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 7.6% | 792 г |
Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 5.8% | 1037 г |
Углеводы | 19.6 г | 219 г | 8.9% | 5.4% | 1117 г |
Энергетическая ценность Шаверма с курицей Ашан составляет 165 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».