Творог 1% [Савушкин Хуторок] | 300 г |
Мука Рисовая [С.Пудовъ] | 50 г |
Творог 4,5% [Valio] | 25 г |
Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 2 г |
Ванилин | 1 г |
Ксантановая Камедь [Едим с Пользой] | 1 г |
Подсолнечное масло Душистый чеснок | 4 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 139.8 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1205 г |
Белки | 16.8 г | 76 г | 22.1% | 15.8% | 452 г |
Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 3.1% | 2333 г |
Углеводы | 12.9 г | 219 г | 5.9% | 4.2% | 1698 г |
Вода | 67.9 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3348 г |
Энергетическая ценность Сырники Даша_09.03.22 составляет 139,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».