| Хлебец Гречневый [Dr. Korner] | 1 штука |
| Авокадо | 50 г |
| Икра Красная [Дары Моря] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.8 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 916 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 2.1% | 2533 г |
| Жиры | 14.3 г | 56 г | 25.5% | 13.9% | 392 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 2.7% | 1991 г |
| Вода | 67.6 г | 2273 г | 3% | 1.6% | 3362 г |
Энергетическая ценность Хлебец авокадо икра составляет 183,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».