| Яйцо куриное (Варка вкрутую) | 200 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Масло сладко-сливочное «Бутербродное» | 150 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 110 г |
| Шоколад горький | 60 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362.9 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 464 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 2.3% | 1206 г |
| Жиры | 20.4 г | 56 г | 36.4% | 10% | 275 г |
| Углеводы | 38.7 г | 219 г | 17.7% | 4.9% | 566 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.7% | 1667 г |
| Вода | 32 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7103 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 175.8 мкг | 900 мкг | 19.5% | 5.4% | 512 г |
| бета Каротин | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 0.4% | 6250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | 1.5 мг | 3.5% | 1% | 2830 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.171 мг | 1.8 мг | 9.5% | 2.6% | 1053 г |
| Витамин В4, холин | 82.58 мг | 500 мг | 16.5% | 4.5% | 605 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.433 мг | 5 мг | 8.7% | 2.4% | 1155 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.069 мг | 2 мг | 3.5% | 1% | 2899 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.469 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.4% | 6183 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.154 мкг | 3 мкг | 5.1% | 1.4% | 1948 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.896 мкг | 10 мкг | 9% | 2.5% | 1116 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.713 мг | 15 мг | 4.8% | 1.3% | 2104 г |
| Витамин Н, биотин | 6.291 мкг | 50 мкг | 12.6% | 3.5% | 795 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.8695 мг | 20 мг | 9.3% | 2.6% | 1070 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 101.59 мг | 2500 мг | 4.1% | 1.1% | 2461 г |
| Кальций, Ca | 117.01 мг | 1000 мг | 11.7% | 3.2% | 855 г |
| Кремний, Si | 0.65 мг | 30 мг | 2.2% | 0.6% | 4615 г |
| Магний, Mg | 18.55 мг | 400 мг | 4.6% | 1.3% | 2156 г |
| Натрий, Na | 201.06 мг | 1300 мг | 15.5% | 4.3% | 647 г |
| Сера, S | 66.23 мг | 1000 мг | 6.6% | 1.8% | 1510 г |
| Фосфор, P | 125.8 мг | 800 мг | 15.7% | 4.3% | 636 г |
| Хлор, Cl | 49.32 мг | 2300 мг | 2.1% | 0.6% | 4663 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 14.62 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.725 мг | 18 мг | 9.6% | 2.6% | 1043 г |
| Йод, I | 6.15 мкг | 150 мкг | 4.1% | 1.1% | 2439 г |
| Кобальт, Co | 3.213 мкг | 10 мкг | 32.1% | 8.8% | 311 г |
| Марганец, Mn | 0.1013 мг | 2 мг | 5.1% | 1.4% | 1974 г |
| Медь, Cu | 40.9 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 1.1% | 2445 г |
| Молибден, Mo | 3.802 мкг | 70 мкг | 5.4% | 1.5% | 1841 г |
| Селен, Se | 10.34 мкг | 55 мкг | 18.8% | 5.2% | 532 г |
| Фтор, F | 19.82 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 20182 г |
| Хром, Cr | 1.54 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.9% | 3247 г |
| Цинк, Zn | 0.4417 мг | 12 мг | 3.7% | 1% | 2717 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 199.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кекс шоколадный мульти 178 составляет 362,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».