| Вода | 1763 г |
| ИНДИЛАЙТ Стейк грудки индейки | 386 г |
| Лапша КАЗАНСКАЯ домашняя яичная | 85 г |
| ПРИПРАВЫЧ Укроп сушёный | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.7 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6.1% | 4853 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 18.2% | 1583 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 3.2% | 9333 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 3.7% | 7552 г |
| Вода | 91.7 г | 2273 г | 4% | 11.5% | 2479 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.38 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.2% | 22831 г |
| Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 41237 г |
| Натрий, Na | 0.88 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 147727 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 103093 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.556 мкг | 70 мкг | 2.2% | 6.3% | 4499 г |
| Фтор, F | 97.24 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 6.9% | 4114 г |
Энергетическая ценность Лапша с индейкой составляет 34,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».