Мой здоровый рацион

Рецепт Лапша спирали из т.с.п (Роллтон). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лапша спирали из т.с.п (Роллтон)

Спирали из т.с.п (Роллтон) 401 г
Вода 649 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лапша спирали из т.с.п (Роллтон)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129.8 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1297 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 4.2% 1810 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.5% 14000 г
Углеводы 27.5 г 219 г 12.6% 9.7% 796 г
Вода 67.9 г 2273 г 3% 2.3% 3348 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.78 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 35971 г
Магний, Mg 0.62 мг 400 мг 0.2% 0.2% 64516 г
Натрий, Na 0.56 мг 1300 мг 232143 г
Сера, S 0.62 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 161290 г
Хлор, Cl 0.87 мг 2300 мг 264368 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Медь, Cu 0.37 мкг 1000 мкг 270270 г
Молибден, Mo 0.989 мкг 70 мкг 1.4% 1.1% 7078 г
Фтор, F 61.81 мкг 4000 мкг 1.5% 1.2% 6471 г

Энергетическая ценность Лапша спирали из т.с.п (Роллтон) составляет 129,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов