| Творог 5% [Славянские Традиции] | 183 г |
| Белок Яичный [ВкусВилл] | 36 г |
| Пшеничная Мука [Макфа] | 20 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 154.6 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 6% | 1089 г |
| Белки | 17.1 г | 76 г | 22.5% | 14.6% | 444 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 6.9% | 933 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 2.4% | 2738 г |
| Вода | 68.8 г | 2273 г | 3% | 1.9% | 3304 г |
Энергетическая ценность Сырники 07.03 составляет 154,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».