Мой здоровый рацион

Рецепт Ячменный напиток. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ячменный напиток

Старая Мельница Ячмень [Русский продукт] 10 г
Вода колодезная (из подземного источника) 1 cup 8 fl oz
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ячменный напиток".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 15 ккал 1684 ккал 0.9% 6% 11227 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 2% 38000 г
Углеводы 3.5 г 219 г 1.6% 10.7% 6257 г
Вода 96.2 г 2273 г 4.2% 28% 2363 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.88 мг 1000 мг 0.3% 2% 34722 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 1.3% 41667 г
Натрий, Na 4.8 мг 1300 мг 0.4% 2.7% 27083 г
Микроэлементы
Медь, Cu 15.35 мкг 1000 мкг 1.5% 10% 6515 г
Фтор, F 24.76 мкг 4000 мкг 0.6% 4% 16155 г
Цинк, Zn 0.0096 мг 12 мг 0.1% 0.7% 125000 г

Энергетическая ценность Ячменный напиток составляет 15 кКал.

  • Порция = 247 гр (37.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».