| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.7% | 28067 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 11.7% | 14600 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% | 555% | 300 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 500% | 333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.35 мг | 2 мг | 17.5% | 291.7% | 571 г |
| Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 416.7% | 400 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 555% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9 мг | 90 мг | 10% | 166.7% | 1000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.75 мкг | 10 мкг | 7.5% | 125% | 1333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 555% | 300 г |
| Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 333.3% | 500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 18.5 мкг | 150 мкг | 12.3% | 205% | 811 г |
| Цинк, Zn | 1.1 мг | 12 мг | 9.2% | 153.3% | 1091 г |
Энергетическая ценность Витамины актив A - Zn составляет 6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».