| Вода | 1500 г |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| Томатная паста (Кухмастер) | 108 г |
| Мука пшеничная высшего сорта (Makfa) | 100 г |
| Сметана 10% (Простоквашино) | 29 г |
| Сметана 15% (Простоквашино) | 76 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.3 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6.1% | 5380 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.9% | 10857 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 5.1% | 6222 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 7.3% | 4294 г |
| Вода | 92.4 г | 2273 г | 4.1% | 13.1% | 2460 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 6.85 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.2% | 14599 г |
| Магний, Mg | 1.02 мг | 400 мг | 0.3% | 1% | 39216 г |
| Натрий, Na | 324.96 мг | 1300 мг | 25% | 79.9% | 400 г |
| Сера, S | 2.35 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 42553 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 501.09 мг | 2300 мг | 21.8% | 69.6% | 459 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.025 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 72000 г |
| Кобальт, Co | 0.126 мкг | 10 мкг | 1.3% | 4.2% | 7937 г |
| Марганец, Mn | 0.0034 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 58824 г |
| Медь, Cu | 2.77 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1% | 36101 г |
| Молибден, Mo | 2.261 мкг | 70 мкг | 3.2% | 10.2% | 3096 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 83.77 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 6.7% | 4775 г |
| Цинк, Zn | 0.005 мг | 12 мг | 240000 г |
Энергетическая ценность Соус для тефтелей составляет 31,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».