Мой здоровый рацион

Рецепт Маринад для курицы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Маринад для курицы

Мед Гречишный [Медовая Долина] 15 г
Лимонная приправа 14 г
Горчица Русская [Русский аппетит] 14 г
Соус соевый Сэн Сой классический 24 г
Уксус яблочный 6% [Сырье и приправы] 40 г
Приправа для Курицы [ВкусВилл] 8 г
Масло Подсолнечное [Раздолье] 27 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Маринад для курицы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 473.1 ккал 1684 ккал 28.1% 5.9% 356 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 1% 2111 г
Жиры 38.5 г 56 г 68.8% 14.5% 145 г
Углеводы 29.6 г 219 г 13.5% 2.9% 740 г
Вода 0.6 г 2273 г 378833 г

Энергетическая ценность Маринад для курицы составляет 473,1 кКал.

  • Порция = 100 гр (473.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».