| Цедра апельсиновая | 650 г |
| Сахар песок | 293 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190.8 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 883 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 0.7% | 7600 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 40.9 г | 219 г | 18.7% | 9.8% | 535 г |
| Пищевые волокна | 7.3 г | 20 г | 36.5% | 19.1% | 274 г |
| Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 1.2% | 4546 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.5 мкг | 900 мкг | 1.6% | 0.8% | 6207 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.083 мг | 1.5 мг | 5.5% | 2.9% | 1807 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.062 мг | 1.8 мг | 3.4% | 1.8% | 2903 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.338 мг | 5 мг | 6.8% | 3.6% | 1479 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.121 мг | 2 мг | 6.1% | 3.2% | 1653 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.679 мкг | 400 мкг | 5.2% | 2.7% | 1934 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 93.74 мг | 90 мг | 104.2% | 54.6% | 96 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.172 мг | 15 мг | 1.1% | 0.6% | 8721 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6204 мг | 20 мг | 3.1% | 1.6% | 3224 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147.06 мг | 2500 мг | 5.9% | 3.1% | 1700 г |
| Кальций, Ca | 111.91 мг | 1000 мг | 11.2% | 5.9% | 894 г |
| Магний, Mg | 15.16 мг | 400 мг | 3.8% | 2% | 2639 г |
| Натрий, Na | 2.38 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 54622 г |
| Фосфор, P | 14.5 мг | 800 мг | 1.8% | 0.9% | 5517 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.645 мг | 18 мг | 3.6% | 1.9% | 2791 г |
| Медь, Cu | 63.41 мкг | 1000 мкг | 6.3% | 3.3% | 1577 г |
| Селен, Se | 0.689 мкг | 55 мкг | 1.3% | 0.7% | 7983 г |
| Цинк, Zn | 0.1723 мг | 12 мг | 1.4% | 0.7% | 6965 г |
Энергетическая ценность цукаты апельсин составляет 190,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».