Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с концентрированным молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с концентрированным молоком

Молоко Концентрированное [Шадринск] 8 г
Сахар песок 8 г
Кофе растворимый 8 г
Вода 176 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с концентрированным молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21.8 ккал 1684 ккал 1.3% 6% 7725 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 1.8% 25333 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 2.3% 18667 г
Углеводы 4.5 г 219 г 2.1% 9.6% 4867 г
Вода 94.9 г 2273 г 4.2% 19.3% 2395 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 0.5% 180000 г
Витамин РР, НЭ 0.0283 мг 20 мг 0.1% 0.5% 70671 г
Макроэлементы
Калий, K 0.12 мг 2500 мг 2083333 г
Кальций, Ca 4.36 мг 1000 мг 0.4% 1.8% 22936 г
Магний, Mg 0.92 мг 400 мг 0.2% 0.9% 43478 г
Натрий, Na 0.87 мг 1300 мг 0.1% 0.5% 149425 г
Сера, S 0.92 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 108696 г
Фосфор, P 0.3 мг 800 мг 266667 г
Хлор, Cl 1.28 мг 2300 мг 0.1% 0.5% 179688 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.02 мг 18 мг 0.1% 0.5% 90000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.5% 142857 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 0.5% 181818 г
Молибден, Mo 1.408 мкг 70 мкг 2% 9.2% 4972 г
Фтор, F 91.73 мкг 4000 мкг 2.3% 10.6% 4361 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4 г ~

Энергетическая ценность Кофе с концентрированным молоком составляет 21,8 кКал.

  • Порция = 200 гр (43.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».