| Бедро Куриное [Акашево] | 610 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 322.3 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 522 г |
| Белки | 32.2 г | 76 г | 42.4% | 13.2% | 236 г |
| Жиры | 20.7 г | 56 г | 37% | 11.5% | 271 г |
| Вода | 47.1 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4826 г |
Энергетическая ценность Курица составляет 322,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».