Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с икрой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с икрой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 332 ккал 1684 ккал 19.7% 5.9% 507 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 1.4% 2171 г
Жиры 31 г 56 г 55.4% 16.7% 181 г
Углеводы 9.6 г 219 г 4.4% 1.3% 2281 г
Макроэлементы
Натрий, Na 416 мг 1300 мг 32% 9.6% 313 г

Энергетическая ценность Салат с икрой составляет 332 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».