400 г помидоров черри 100 г сливочного масла 100 г пармезана 300 г спагетти 1 ст. л. мелко нарезанного зеленого базилика 1 ст. л. мелко нарезанного чеснока 1 стакан воды креветки вариативно Помидоры нарежьте, чеснок и базилик мелко нашинкуйте. Пармезан натрите на терке. На сливочном масле начните обжаривать помидоры, добавьте к ним чеснок и специи. Закиньте вариться пасту. К помидорам добавьте стакан воды и перебейте до однородной консистенции погружным блендером. К соусу добавьте базилик и тертый пармезан. Перемешайте и соус готов! С чесноком обжарьте креветки до готовности. Креветки можно заменить на что угодно или готовить вовсе без них. Пасту смешайте с соусом и подавайте с креветками.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность - Паста с томатным соусом (Обломов) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».