Мой здоровый рацион

Рецепт - Как приготовить пасту, не замарав кучу посуды (Обломов). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты - Как приготовить пасту, не замарав кучу посуды (Обломов)

Способ приготовления

Паста (по типу пенне) 1 банка томатной пасты или томатного соуса 1 банка вяленных томатов Специи: орегано, базилик, сухой чеснок, соль, перец 1 буррата Зелень для подачи (петрушка/базилик) Пасту в глубоком противне перемешайте вместе с томатной пастой, нарезанными вяленными томатами и специями. Добавьте пару столовых ложек масла, оставшегося в банке с томатами и все тщательно перемешайте. Соуса должно быть в два раза больше, чтобы полностью покрывать пасту. Готовую смесь поставьте в духовку на 30-40 минут при 180 градусах. После этого достаньте и сверху положите кусочки бурраты, верните в духовку до полного расплавления сыра. При подаче украсьте зеленью.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "- Как приготовить пасту, не замарав кучу посуды (Обломов)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность - Как приготовить пасту, не замарав кучу посуды (Обломов) составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».