700 гр куриных крыльев 150 гр муки 0,5 паприки 0,5 сушеного чеснока 0,5 перца 3 зубчика чеснока 1 ч. л. мелко порезанного имбиря 50 мл соевого соуса 100 мл терияки 2 ст. л. меда Масло для жарки (раст и сливочное) Рис, лук и кунжут для подачи Разделайте крылья. Смешайте муку и специи. Крылья обмакните в смесь и обжарьте 4 минуты с каждой стороны на разогретой сковороде. Мелко порежьте чеснок и имбирь. Поджарьте их на сливочном масле. Добавьте соевый, терияки и мед. Высыпьте крылья в готовый соус и обжарьте со всех сторон несколько минут. Подавайте с рисом. Приятного аппетита! За крутые ножи спасибо @samura_russia ?
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность - Куриные крылышки в азиатском стиле (Обломов) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».