Мой здоровый рацион

Рецепт Коллаген. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коллаген

Коллаген с Вит. С 10 г
Вода водопроводная, городская 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коллаген".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 15.6 ккал 1684 ккал 0.9% 5.8% 10795 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 29.5% 2171 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 0.6% 109500 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 16% 4000 г
Вода 95.8 г 2273 г 4.2% 26.9% 2373 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.95 мг 2500 мг 263158 г
Кальций, Ca 2.86 мг 1000 мг 0.3% 1.9% 34965 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 1.3% 42105 г
Натрий, Na 2.86 мг 1300 мг 0.2% 1.3% 45455 г
Микроэлементы
Медь, Cu 8.57 мкг 1000 мкг 0.9% 5.8% 11669 г
Фтор, F 77.24 мкг 4000 мкг 1.9% 12.2% 5179 г

Энергетическая ценность Коллаген составляет 15,6 кКал.

  • Порция = 210 гр (32.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов