Стейк из Грудки Индейки [Индилайт] | 514 г |
Соевый соус | 15 г |
Сметана 20% [Домик в деревне] | 80 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 167.2 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1007 г |
Белки | 25.8 г | 76 г | 33.9% | 20.3% | 295 г |
Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 7.5% | 800 г |
Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 0.2% | 27375 г |
Вода | 66.4 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3423 г |
Энергетическая ценность Стейк из грудки индейки составляет 167,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».