Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные отбивные 01.03.22. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные отбивные 01.03.22

Филе без Кожи [365 Дней] 1660 г
Масло Оливковое Нерафинированное [Iberica] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные отбивные 01.03.22".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 160.9 ккал 1684 ккал 9.6% 6% 1047 г
Белки 23.2 г 76 г 30.5% 19% 328 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 3.8% 1647 г
Вода 73.3 г 2273 г 3.2% 2% 3101 г

Энергетическая ценность Куриные отбивные 01.03.22 составляет 160,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов