| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33 ккал | 1684 ккал | 2% | 6.1% | 5103 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 2.7% | 10950 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 212.1% | 143 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 151.5% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 252.4% | 120 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 269.4% | 113 г |
| Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 151.5% | 200 г |
| Витамин К, филлохинон | 20 мкг | 120 мкг | 16.7% | 50.6% | 600 г |
Энергетическая ценность Арджи составляет 33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».