Мой здоровый рацион

Калорийность Жульен с вешенками и гречей. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Жульен с вешенками и гречей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 520.5 ккал 1684 ккал 30.9% 5.9% 324 г
Белки 53 г 76 г 69.7% 13.4% 143 г
Жиры 17 г 56 г 30.4% 5.8% 329 г
Углеводы 40.5 г 219 г 18.5% 3.6% 541 г

Энергетическая ценность Жульен с вешенками и гречей составляет 520,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».