| Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы [Союз Пищепром] | 400 г |
| Вода водопроводная питьевая | 2000 г |
| Растительное Масло [Золотая семечка] | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 385 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 437 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.8% | 691 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 3% | 862 г |
| Углеводы | 71 г | 219 г | 32.4% | 8.4% | 308 г |
| Вода | 10.5 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 21648 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Кальций, Ca | 16.84 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.4% | 5938 г |
| Магний, Mg | 5.11 мг | 400 мг | 1.3% | 0.3% | 7828 г |
| Натрий, Na | 213.55 мг | 1300 мг | 16.4% | 4.3% | 609 г |
| Сера, S | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 111111 г | |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Хлор, Cl | 298.45 мг | 2300 мг | 13% | 3.4% | 771 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.015 мг | 18 мг | 0.1% | 120000 г | |
| Кобальт, Co | 0.075 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 153846 г | |
| Медь, Cu | 51.36 мкг | 1000 мкг | 5.1% | 1.3% | 1947 г |
| Молибден, Mo | 0.55 мкг | 70 мкг | 0.8% | 0.2% | 12727 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 356.01 мкг | 4000 мкг | 8.9% | 2.3% | 1124 г |
| Цинк, Zn | 0.053 мг | 12 мг | 0.4% | 0.1% | 22642 г |
Энергетическая ценность Макароны вареные обжаренные на масле составляет 385 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».