Мой здоровый рацион

Рецепт Кокосовое кето-печенье из льняной муки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кокосовое кето-печенье из льняной муки

Яйца Куриные С0 [Красная Цена] 53 г
Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] 100 г
Кокосовая Стружка [Националь] 80 г
Льняная мука 50 г
Пищевая сода 3 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовое кето-печенье из льняной муки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 664.1 ккал 1684 ккал 39.4% 5.9% 254 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 2.6% 585 г
Жиры 64.4 г 56 г 115% 17.3% 87 г
Углеводы 7.9 г 219 г 3.6% 0.5% 2772 г
Пищевые волокна 7.1 г 20 г 35.5% 5.3% 282 г
Вода 6.3 г 2273 г 0.3% 36079 г
Зола 0.5 г ~
Макроэлементы
Натрий, Na 364.8 мг 1300 мг 28.1% 4.2% 356 г
Микроэлементы
Селен, Se 0.003 мкг 55 мкг 1833333 г

Энергетическая ценность Кокосовое кето-печенье из льняной муки составляет 664,1 кКал.

  • Порция = 15 гр (99.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».