| Хлеб пшенично- отрубной | 104.4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 387.8 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 4% | 639 г |
| Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 2.4% | 1077 г |
| Углеводы | 70.1 г | 219 г | 32% | 8.3% | 312 г |
| Вода | 13.3 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 17090 г |
Энергетическая ценность Сухари домашние составляет 387,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».