Мой здоровый рацион

Рецепт Десерт баунти. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Десерт баунти

Кокосовое Молоко [Chaokoh] 300 г
Вода 120 г
Шоколад Белый Десерт [Ашан] 100 г
Крахмал кукурузный [Сырье и приправы] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт баунти".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 210.7 ккал 1684 ккал 12.5% 5.9% 799 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 1.4% 3455 г
Жиры 16.7 г 56 г 29.8% 14.1% 335 г
Углеводы 13.4 г 219 г 6.1% 2.9% 1634 г
Вода 67.6 г 2273 г 3% 1.4% 3362 г
Макроэлементы
Калий, K 2.24 мг 2500 мг 0.1% 111607 г
Кальций, Ca 1.01 мг 1000 мг 0.1% 99010 г
Магний, Mg 0.22 мг 400 мг 0.1% 181818 г
Натрий, Na 0.2 мг 1300 мг 650000 г
Сера, S 0.22 мг 1000 мг 454545 г
Хлор, Cl 0.31 мг 2300 мг 741935 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.13 мкг 1000 мкг 769231 г
Молибден, Mo 0.359 мкг 70 мкг 0.5% 0.2% 19499 г
Фтор, F 22.43 мкг 4000 мкг 0.6% 0.3% 17833 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 7.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Десерт баунти составляет 210,7 кКал.

  • Порция = 107 гр (225.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».