Мой здоровый рацион

Рецепт Печенье на огуречном рассоле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печенье на огуречном рассоле

Огуречный рассол [Напитки безалкогольные] 150 г
Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла [Олейна] 70 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 2 г
Мука гречневая Гарнец [Мука и макаронные изделия] 70 г
Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Макфа] 270 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье на огуречном рассоле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 326.7 ккал 1684 ккал 19.4% 5.9% 515 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 2.7% 1134 г
Жиры 12.2 г 56 г 21.8% 6.7% 459 г
Углеводы 47.2 г 219 г 21.6% 6.6% 464 г
Вода 33.6 г 2273 г 1.5% 0.5% 6765 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Натрий, Na 89.41 мг 1300 мг 6.9% 2.1% 1454 г
Микроэлементы
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г

Энергетическая ценность Печенье на огуречном рассоле составляет 326,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».