Мой здоровый рацион

Рецепт Крем для рулета. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем для рулета

Сахарная пудра 60 г
Сыр Творожный Крем Чиз [Избенка] 110 г
Сливки 33% [Чудское Озеро ] 275 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем для рулета".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 321.5 ккал 1684 ккал 19.1% 5.9% 524 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 1.2% 2714 г
Жиры 27.3 г 56 г 48.8% 15.2% 205 г
Углеводы 16.1 г 219 г 7.4% 2.3% 1360 г
Вода 53.8 г 2273 г 2.4% 0.7% 4225 г
Макроэлементы
Калий, K 0.4 мг 2500 мг 625000 г
Кальций, Ca 0.27 мг 1000 мг 370370 г
Натрий, Na 0.13 мг 1300 мг 1000000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.04 мг 18 мг 0.2% 0.1% 45000 г

Энергетическая ценность Крем для рулета составляет 321,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».