| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354.3 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 475 г |
| Белки | 50.3 г | 76 г | 66.2% | 18.7% | 151 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 2.4% | 1191 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 2.5% | 1141 г |
| Вода | 17 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 13371 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 37.6% | 75 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 5 мг | 1.8 мг | 277.8% | 78.4% | 36 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 13 мг | 5 мг | 260% | 73.4% | 38 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 28.2% | 100 г |
| Витамин Н, биотин | 250 мкг | 50 мкг | 500% | 141.1% | 20 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 3.6% | 783 г |
| Цинк, Zn | 14.4 мг | 12 мг | 120% | 33.9% | 83 г |
Энергетическая ценность Дрожжи пищевые неактивные составляет 354,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».