| Вода | 300 г |
| Чай заваренный с сахаром | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5% | 42100 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 12.5% | 21900 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 110% | 2296 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.0024 мг | 20 мг | 833333 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.71 мг | 2500 мг | 0.1% | 2.5% | 146199 г |
| Кальций, Ca | 4.71 мг | 1000 мг | 0.5% | 12.5% | 21231 г |
| Магний, Mg | 1.29 мг | 400 мг | 0.3% | 7.5% | 31008 г |
| Натрий, Na | 0.91 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.5% | 142857 г |
| Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.5% | 116279 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 2.5% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 1.2 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.5% | 191667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.058 мг | 18 мг | 0.3% | 7.5% | 31034 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 2.5% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.51 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.5% | 196078 г |
| Молибден, Mo | 1.371 мкг | 70 мкг | 2% | 50% | 5106 г |
| Фтор, F | 85.71 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 52.5% | 4667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ |
Энергетическая ценность Зеленый чай составляет 4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».