| Сахар песок | 650 г |
| Калина | 1100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 164.7 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 6% | 1022 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.2% | 38000 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1% | 6222 г |
| Углеводы | 41.2 г | 219 г | 18.8% | 11.4% | 532 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.9% | 6667 г |
| Вода | 56.4 г | 2273 г | 2.5% | 1.5% | 4030 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 94.9 мкг | 900 мкг | 10.5% | 6.4% | 948 г |
| бета Каротин | 0.566 мг | 5 мг | 11.3% | 6.9% | 883 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.3% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 0.5% | 12857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.195 мг | 5 мг | 3.9% | 2.4% | 2564 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.857 мкг | 400 мкг | 4.7% | 2.9% | 2121 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 52.49 мг | 90 мг | 58.3% | 35.4% | 171 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.257 мг | 15 мг | 8.4% | 5.1% | 1193 г |
| Витамин К, филлохинон | 17.6 мкг | 120 мкг | 14.7% | 8.9% | 682 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5657 мг | 20 мг | 2.8% | 1.7% | 3535 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69.63 мг | 2500 мг | 2.8% | 1.7% | 3590 г |
| Кальций, Ca | 25.31 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.5% | 3951 г |
| Кремний, Si | 0.021 мг | 30 мг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
| Магний, Mg | 9.43 мг | 400 мг | 2.4% | 1.5% | 4242 г |
| Натрий, Na | 13.89 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.7% | 9359 г |
| Сера, S | 7.54 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.5% | 13263 г |
| Фосфор, P | 61.9 мг | 800 мг | 7.7% | 4.7% | 1292 г |
| Хлор, Cl | 13.2 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.4% | 17424 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 17.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 201.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.71 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.111 мг | 18 мг | 0.6% | 0.4% | 16216 г |
| Литий, Li | 1.886 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1257 мг | 2 мг | 6.3% | 3.8% | 1591 г |
| Медь, Cu | 25.14 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 1.5% | 3978 г |
| Молибден, Mo | 15.589 мкг | 70 мкг | 22.3% | 13.5% | 449 г |
| Никель, Ni | 10.371 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.6 мкг | 55 мкг | 12% | 7.3% | 833 г |
| Стронций, Sr | 0.04 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Хром, Cr | 3.77 мкг | 50 мкг | 7.5% | 4.6% | 1326 г |
| Цинк, Zn | 0.3143 мг | 12 мг | 2.6% | 1.6% | 3818 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.126 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 40.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 3.9% |
Энергетическая ценность Желе, десерь составляет 164,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».